掉髮的處理

化療是以抗癌藥物破壞癌細胞的治療方法。這些藥物可以攻擊癌細胞並阻擾其成長。不幸的是，這個過程也會影響身體內正常的細胞，如毛囊 (毛髮長出的部位)，造成毛髮脫落。

通常於化療施打後1-3週開始，1-2個月會是最明顯受影響的時期，此時頭皮對於任何清洗，梳理等動作都很敏感，因此這些強烈接觸頭髮的動作皆需特別注意。

幸好正常的細胞會重新生長，所以如果你因為化療而脫髮，當化療結束後，頭髮會在很短的時間內重新長出。在進行化療以前，你的醫生會向你說明脫髮的可能性，以及化療其他的副作用。

不是所有的化學治療都會影響毛髮，有的時候脫髮的現象輕微得讓人不察覺，也有人發生暫時性的局部脫落，或至完全禿頭。偶而，也有些人甚至眉毛、眼睫毛、體毛或陰毛都會脫落。脫髮的數量，視乎藥物的組合、份量和每個人對這些藥物的反應而定。

脫髮的現象通常在治療開始後的幾個星期內出現，偶然也會在幾天後出現。通常在梳頭或洗頭時，你開始發現自己有明顯的脫髮現象。

化療完成後毛髮會長回嗎？

化療後毛髮脫落是暫時性的現象，只要療程一結束，毛髮又會開始長出來。甚至會在療程結束以前長出來。剛開始的時候，頭髮會比較稀疏，但是三至六個月之後，整頭的毛髮會再長出來。你或許會發現新生的頭髮，比從前的柔軟、捲曲，甚至顏色可能有一點不同。

放射治療是用高能量射線來治療癌病的方法，在治療癌病的同時，盡量減低對正常細胞的傷害。不像化療，放射治療只有在接受治療部位的毛髮才會脫落。例如，你的頭部接受放射治療，只有頭髮可能脫落，如果你得的是乳癌，而放射治療的範圍包括腋窩，腋毛則會脫落。

放射治療和毛髮脫落

當放射治療結束後，毛髮會重新長出，可能沒有以往那麼濃密。毛髮重生的情況和所需時間視乎放射治療的強度和時間而定，毛髮通常在治療完成後六至十二月內重新生長。 遺憾的是，有一部分的人在放射治療 後，造成永久性的脫髮，或者新長出 的毛髮濃密不均，如果這種情形發 生，你或許寧願繼續佩戴假髮或其它 頭飾，例如帽子或頭巾。在進行放射 治療以前，醫生會與你討論永久脫髮 的可能性和其他的副作用。

實用的建議：

1. 在治療之前，考慮將頭髮減短，因為長髮的重量對頭皮會造成壓力。

2. 對於一些習慣長髮的人，可以將頭髮分階段減短，讓你有時間逐漸適應新髮型的長度。在大量脫髮現象出現後，有些人寧願一次把所有的頭髮剃光。讓他們能有自我掌控的感覺。

3.採用溫和的護髮用品，例如嬰兒洗頭水，可使頭髮和頭皮免於乾燥。

4.在治療結束後的半年內，不要電髮或染髮。

5.輕輕的梳髮，如果你的頭皮變得敏感易痛，可以使用嬰兒髮刷。

6.不要使用過熱的吹髮器或髮捲，以免造成頭髮過乾或折斷。

7.不要將頭髮編成辮子，以免損傷和折斷。

8.避免戴著髮捲睡覺。

9.可用髮網、軟帽或頭巾包住你的頭髮，以免頭髮脫落在床上。

10.避免用尼龍的枕頭套，因為可能刺激頭皮。

11.如果你的頭皮變得乾燥、頭皮多或者感覺癢，可擦沒香味的潤膚膏、杏仁油或橄欖油。

12.如果你腋下的毛髮脫落，不要用有香味的止汗劑，可以用嬰兒爽身粉取代。

應付脫髮的一個最實際的建議就是佩戴假髮。現在假髮的品質有進步，看上去自然，戴起來也舒適得多，還有很多不同的款式和顏色可供選擇，所以假髮較以前受歡迎。當脫髮的現象開始時，你的情緒會有相當大的起伏。假髮的專業人員會了解你的感覺，所以在你試戴的時候，會盡量讓你覺得舒適。與一個親友同往選擇假髮，給你意見，會有幫助。你不需要立刻做決定買哪一頂假髮，可以等一等再做最後的選擇。如果你有固定的髮型設計師，也可以請教他的意見。

對於脫髮的男性來說選擇有限，找一個適合的假髮或部分假髮相對會困難些。有一些人寧願在脫髮以前先買好合乎時尚的假髮，如此，若頭髮掉落的速度比你預料中的快，你已經事先做好了準備。如同成人一樣，兒童的頭髮在放射治療結束後會重新生長。如果兒童不願意戴假髮、頭巾，或許可以選擇帽子或鴨舌帽。

配戴

假髮

其它減緩該症狀的藥物

如何選擇假髮

如果你不希望自己的容貌因為假髮改變太多，你可以：

1.選擇一個與自己頭髮濃密程度相近的假髮。頭髮太多看起來更像戴了一頂假髮!

2.如果你有固定的髮型師，他或許可以幫助你選擇一頂合適的假髮，還可以幫你修剪成適合你的髮型

3.選擇與自己髮色相同或淡一點的顏色，會比較自然。如果顏色過深，會引人注意

4.請緊記隨著頭髮不斷脫落，你需要選擇一頂較細小的假髮(帽子也一樣)，或適合不同頭部尺寸的假髮

5.假髮的供應商會告訴你如何護理你的假髮，及提供假髮的價目表。

6.試戴不同顏色和款式的假髮，給自己一些新奇的感覺，也給親友一個驚喜

7.人造合成纖維的頭髮比天然真髮便宜、輕便，也容易打理。因人造合成的頭髮受過定型的處理，在洗滌及滴乾後，即可使用。可以梳刷，也可以噴上髮膠

8.人造合成纖維的頭髮如果天天戴，壽命通常３－４個月。當假髮的緊帶鬆弛後，假髮就容易脫落

9.緊記不要將假髮接近火苗。煮食時不小心，可能會燒焦頭髮

10.用人髮製作的假髮比較貴，壽命長，也比人造髮自然，但是在護理方面需要花費更多的心思。你需要將它送往專業人員處去梳洗成型。所有的假髮都有如何護理的指示，需按指示護髮

11. 如果你要上街購衣，或者到醫院複診，最好穿一些容易穿脫的衣服，如開襟的襯衫等，避免穿套頭的衣服，以免假髮鬆脫掉落。

如何固定假髮?

一個最常見的憂慮是假髮鬆脫掉落。固定假髮有許多不同的方法來。最常用的固定假髮方式，是用粘貼物或雙面膠，主要是將黏膠貼在頭部的兩側以牢固假髮。現在有種黏膠不會讓你的頭皮敏感。當你想要把假髮拿下來時，可用黏膠稀釋液在粘膠部分輕輕的擦拭後再取下。最好經常改變粘膠的位置，以免引起頭皮不適。假髮的專業人員會與你討論固定假髮的不同方法，讓你選擇最適合自己的方式。測驗假髮是否牢牢固定在你頭上最好的方法就是彎下身

其它的頭飾

假髮不是唯一掩飾頭髮脫落的方法。帽子也是一個受歡迎的選擇，帽子的款式、形狀和顏色有許多變化，時興也實用，可以保持頭部溫暖且有吸引力。百貨公司有許多帽子的選擇，市面也上有一些帽子專賣店。試戴後購買一頂最合適你的！

圍巾是另外一種選擇，有各種不同的顏色和質地，既輕又容易佩戴。棉質或輕毛製的圍巾都是合適的質料。綢緞質料由於容易滑落最好避免。

大頭巾也很普遍，佩戴也舒服，尤其是在大熱天。有些百貨公司或假髮供應商均有出售。雖然我們討論了各種不同形式的頭飾，但也許你寧願什麼都不戴；怎樣選擇都好，最重要的是，做你自己感覺舒服的事。

來，用力搖你的頭。假髮的襯裡有時候會引起頭皮不適，你可以在假髮下戴一條棉質的圍巾或頭罩。可在假髮供應商處購得。

以下的建議是由一些曾經歷過暫時脫髮的人所提供，或許對你會有幫助：

1. 強調面部其它的特徵，可以轉移別人對你頭髮的注意力。在你的眼部、嘴唇及雙頰多擦一些化妝品，可以將他人的注意力轉向你的面部。

2. 穿著顏色鮮艷的襯衫、毛衣、領帶或上衣亦可轉移別人對你頭髮的

注意力。

3.佩戴珠寶也可以轉移目標，項鏈可以強調頸部的線條，耳環與帽子或頭巾一起佩戴也非常美觀。

4. 脫髮以後，你可能不願意出門，也不願意與其他人接觸，但逐漸與別人接觸增多後，你的自信心就會逐漸回復，這種良性的循環，會幫助你積極的應付脫髮的難堪。

你的感受

不論男性或者女性，都視頭髮為他們外表非常重要的一部分。脫髮可能使情緒受到極大的波動，有人感到憤怒，有人沮喪。對於不少人來說，在經過了癌病的震撼，治療副作用的打擊後，發現還要面對禿頭的現實時，可能覺得自己已經不堪一擊了。脫髮也會讓人不斷的提醒自己患有癌症。這些反應很正常，你可能需要比較長的時間，和無比的毅力和勇氣，才可接受頭髮脫落的打擊。

“第一次看到自己頭髮大把大把的脫落時，內心非常震驚。我整天戴著假髮，因為無法面對禿頭的自己。”也有些人覺得脫髮沒有想像的那麼糟糕。“脫髮沒那麼可怕，我試戴各種不同款式的假髮。許多人喜歡我的新髮型。甚至有個陌生人問我在哪裡剪的頭髮，那天我戴的是假髮。”

有些探病的親友剛見到脫髮的患者時會不知所措。這些反應，也會讓患者覺得難堪。假如你發覺有些人顯得侷促不安時，你可以打破僵局，先開口談論自己脫髮的情形。當你開始談論時，他們會自然的多，同時給你幫助和支持。你或許覺得別人都注意到你戴的是假髮，其實很多人根本不知道是假髮。不少人經常戴假髮以變換髮型或髮色。有些人擔心小孩子看到親人脫髮會害怕，其實孩子適應性很強，對這些改變很快就能接受。

常見疑問

Q1：化療療程結束後毛髮會長回嗎?

A：化療引起的落髮只是暫時性的現象，療程結束後毛髮就會慢慢長回。剛開始比較稀疏，需等3-6個月才會慢慢長齊整個頭髮。

Q2：療程都結束後，為何我的頭髮是灰色的？

A：頭髮剛長回時，髮質與顏色可能與化療前不同，但隨時間推移，髮色與髮質會慢慢回復到化療前的狀態。