維生素E 簡易版

藥品名稱

維生素E、d-α-生育醇、生育醇、α-生育酚、dl-生育酚、生育三烯酚、RRR-α-生育酚d-alpha-tocopherol, Tocopherol, Alpha-tocopherol, dl-tocopherol, Tocotrienol, RRR-alpha-tocopherol

圖片來源:Memorial Sloan Kettering Cancer Center (2020) (https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/vitamin-e)

已證實的維生素功用

維生素E 是源自植物的脂溶性維生素，也稱為α-生育醇，是一種天然抗氧化劑。天然食物來源包括植物油，小麥胚芽，雞蛋，綠葉蔬菜和粗糧。

維生素E 作為抗氧化劑，被認為有助於預防和治療多種疾病，並且可以預防某些癌症。它的主要功能是中和自由基，這意味著它可以保護細胞免受破壞作用。因此，人們正在研究阿茲海默症和癌症等疾病中的維生素E 相關問題，其中已知自由基的破壞是維生素E 其中的一部分重要作用。

誰適合食用維生素作為補充治療

維生素E 常被用於減輕以下症狀，不過其效用仍需進一步得到驗證：

1. 預防阿茲海默症然而長期補充並不能降低腦部癡呆、或認知減慢的發生率，有研究不支持維生素E 在阿茲海默症中的應用。
2. 預防癌症研究結果顯示它可以降低男性菸癮者的攝護腺癌和大腸直腸癌風險。不過關於補充維生素E 可否降低癌症風險的數據尚未有共識，一些研究甚至表示可能增加癌症風險。
3. 心血管疾病病人但一些臨床試驗顯示補充維生素E 可能增加某些中風的風險。

禁忌及相關副作用

1. 如果您正在服用warfarin 或其他血液稀釋劑，每天服用超過400 IU 的維生素E 可能會增加出血的風險。在您開始或終止服用維生素E 時，應監測PT 和INR。
2. 長期補充大於800 IU 的維生素E 可能會產生毒性。每日補充超過400 IU 可能會增加總死亡率。
3. 與維生素C 一起服用時，維生素E 可能會增加冠狀動脈疾病病人的死亡率和非致命性心肌梗塞。

藥師叮嚀建議

1. 美國對市售維生素E 補充劑的分析發現，實際含量與標記的劑量相差很大，比標記的劑量低41％至57％。在美國，該產品由FDA 作為膳食補充劑進行監管，不需要在特定的標準化條件下生產。因此，它可能尚未經過安全性或有效性測試，可能與標記量不符，或可能被污染。
2. 維生素E 無需刻意補充
3. 確定您是否有適應症
4. 確定您是否有使用禁忌
5. 確定是否與您正在服用的藥物產生交互作用，請詢問您的醫師或藥師
6. 與醫師確認是否有療效

免責聲明

本網站內容整理自網頁Memorial Sloan Kettering Cancer Center (2020)，僅供學習和參考使用，不能代替任何醫療建議，也不應成為診斷或治療疾病的最終依據。與健康相關的資訊經常推陳出新，因此此網站上包含的信息可能尚未包含最即時的研究資料。服用任何營養補充品前，請先詢問你的藥師醫師或營養師。如有身體不適，請及時就醫。