維生素E 是源自植物的脂溶性維生素，也稱為α-生育醇，是一種天然抗氧化劑。天然食物來源包括植物油，小麥胚芽，雞蛋，綠葉蔬菜和粗糧。

在人類身體廣大的生態系統中，居住著一支沈默且數量高達數萬億的軍隊形成腸道微生態，它對身體幾乎每個方面的健康都發揮著關鍵作用。在這些微生物中，有一組特別的「維和部隊」脫穎而出：益生菌。

治療心臟病：沒有證據顯示茄紅素補充劑具有相同的作用。預防和治療黃斑部病變：沒有證據顯示茄紅素補充劑具有相同的作用

葉黃素是一種屬於「類胡蘿蔔素」家族中的天然營養素，屬於其中的「葉黃素類」。在我們眼睛的視網膜黃斑部中，會大量集中葉黃素與玉米黃素，兩者共同形成「黃斑色素」，是保護視力的重要天然防護層。

硒 (Se) 是一種重要的微量礦物質，也是人類健康的基石。瑞典化學家貝采利烏斯 (Jöns Jacob Berzelius) 於 1817 年發現它時，最初被認為是一種毒素；然而，到了 20 世紀中葉，它被證實為必需營養素。

鎂（Magnesium, Mg）常被稱為「礦物質之王」。作為人體內第四豐富的礦物質，也是第二常見的細胞內陽離子，它是健康不可或缺的元素。儘管其重要性不言而喻，但數據顯示，近 50% 的西方人口攝取的鎂低於每日建議量，導致許多臨床醫生所稱的「無聲缺乏症」。

維生素 D 通常被稱為「陽光維生素」，但這個稱號其實低估了它的作用。事實上，維生素 D 的功能更像是一種「前荷爾蒙」而非單純的維生素，它影響著人體數千種基因交互作用以及所有的器官系統。

鈣（Ca2+ ）是人體中含量最豐富的礦物質，約佔全身體重的 1.5%到 2%。雖然它廣為人知的是骨骼系統的主要成分，但其生物學作用遠超於維持骨密度。鈣是調節心臟節律、神經元發電以及肌肉收縮等重要電解質。維持精確的鈣平衡不只是「喝牛奶」就能解決的事；這是一個涉及腸道、腎臟與內分泌系統的複雜生理協調。

市面上的益生菌產品已從單純的「益生菌 (Probiotics)」進化到「合生元 (Synbiotics，益生菌+益生質)」，甚至是更新一代的複合配方（加入後生元 Postbiotics）。將這三者結合，目標是創造一個更全面、更穩定的消化道微生態調節系統。

薑黃素 (Curcumin) 是從薑黃 (Curcuma longa) 根莖中提取的主要生物活性多酚。它已從古老的阿育吠陀傳統跨越到現代整合醫學的基石。